Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: четырёхъядерный Intel Core i5-3570 3.4 ГГц Видеокарта: NVIDIA GeForce GTX 1050 с 2 ГБ видеопамяти Оперативная память: 16 ГБ Место на диске: 40 ГБ Интернет-подключение: широкополосное DirectX: 11.0 Операционная система: 64-разрядная Windows 10 Процессор: восьмиядерный Intel Core i9-9900K с тактовой частотой 3.6 ГГц Видеокарта: NVIDIA GeForce RTX 2070 Оперативная память: 32 ГБ […]
Метка: день
3 японские привычки, которые мы все можем практиковать каждый день, чтобы быть счастливее
В японской культуре есть слова, которые охватывают такие глубокие понятия, как смысл жизни — Икигай, творческое и страстное осуществление действий — Мераки, постоянное улучшение жизни посредством маленьких шагов — Кайдзен. Это термины, содержащие истинную жизненную мудрость, пилюли древних знаний, которые на протяжении веков позволяли японцам приблизиться к счастью. Сегодня Япония не входит в число 10 самых счастливых стран […]
30 минут упражнений в день не спасают от последствий сидячего образа жизни — новости медицины
Всемирная организация здравоохранения рекомендует уделять физическим упражнениям не меньше 30 минут в день или 150 минут в неделю. Ученые из США и Великобритании решили проверить, насколько эти рекомендации помогают снизить риск ранней смерти. Они провели обзор шести исследований, в которых анализировалась физическая активность 130 тысяч человек, за состоянием здоровья которых следили от 4 до 14 лет. Результаты частично […]